ריקוד בטן, המכונה גם ריקוד לבנטיני, הוא אחד הריקודים הפופולריים במזרח התיכון

ריקודי בטן התחילו כאשר תרבויות עתיקות השתמשו בשימי וסיבובים כדי להתנער מרוח רעות.

ריקודי הבטן ראו תחייה בארצות הברית מאז שנת 2000 בגלל שסגנונות הריקוד המזרחיים הפכו לאופנתיים יותר https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-Tel-Aviv.php

ריקוד בטן דורש ירכיים חזקות ושרירי בטן חזקים.

לריקודי בטן יש היסטוריה עשירה ועתיקה, אבל הוא גם סמל לתנועות השינוי החזקות ביותר של ימינו. מבחינה היסטורית, ריקודי בטן שימשו נשים מהמעמד העליון כדי להבטיח את מקומן בהרמונים, לשטוף מצבי רוח או מחלות מהגוף באמצעות תנועה ולחרוג מגבולות חברתיים. הרקדנים של היום רואים משהו אחר: זהו מסלול לשחרור ואושר עבור נשים מכל הרקע, הצו ... Читать дальше »

עם כל מיומנות חדשה, אתה מצפה להיות גרוע ולבלות קצת זמן בפריקת היסודות. יש קומץ שלבים שכל אחד יכול לתרגל כדי להתחיל עם ריקודי בטן. התחל עם כמה תנועות זרוע קלות שיכולות לעזור בתיאום הירכיים ואז להתקדם משם.

בחר עד 10 מילות מפתח מהטקסט של קטע הנושא:

תנועות זרועות, תיאום ירכיים, נקודת התחלה

תנועות זרועות הן חלק חיוני של ריקודי בטן טובים. באמת, בכל דרך שתזיז את הזרועות שלך יתאם את תנועת הירכיים באותה צורה בריקודים מתואמים יותר כמו נשפים או ואלס. עקבים מספקים אחיזה מושלמת על כל משטח עליו אתם רוקדים, כך שלעתים קרובות לא יהיה צורך להסיר נעליים לעבודה על הרצפה!

משועממים מתוכניות הטלוויזיה או הסרטים השגרתיים? אתה צריך לקום ולתת לריקודי בטן זריקה. זהו תרגיל מהנה הן לנפש והן לגוף, ויכול לשמש ככלי יעיל לבריאות הנפש. ישנם יתרונות מרכזיים רבים הנובעים מריקודי בטן, משיפור מצב ... Читать дальше »